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健身运动

沙巴体育网站提供一个令人兴奋的和各种各样的健康和健身课程适合所有的能力.

在普拉提课上用腿举球

更改类

健身课目前已经停课. 沙巴体育网站对由此造成的任何不便或失望表示歉意,沙巴体育网站将在重启时公布细节.

课程表

周一 周二 周三 周四 星期五
电路(Foss健身室) - - 5.50pm - 6.50pm - -
女性只有健身房 - 9.30am - 11.00am - 9.30am - 10.30am -
普拉提 - 12.15pm - 1.00pm - - -
旋转(Haxby路) (目前暂停) - - - - -
职员综合体育(福斯体育馆) (目前暂停) - - - - -
瑜伽——动态瑜珈 5.00pm - 6.00pm - - - -
瑜伽——注意 - - - - 12.15pm - 1.00pm
尊巴 - - - - 5.00pm - 6.00pm

参加沙巴体育网站的课程

所有健身课程都需要通过 大学在线商店. 如果需要,请使用存储页面左侧的搜索栏查找类.

抵达后请到YSJActive接待处办理入住手续. 有储物柜和更衣室. 储物柜可以收1英镑硬币,可以退回.

电路

班长:特里斯坦·特里格尔
价格:£4.每节课00美元,随走随付
能力:

循环体操包括连续地进行一些不同的练习, 专注于有氧和力量训练, 按照自己的节奏工作.

普拉提

班长:Maddie Reynolds
价格:£4.每节课00美元,随走随付
能力:

请自带垫子. 由于COVID-19,沙巴体育网站无法提供这些.

旋转

班长:瑞秋·苏利文
价格:£3.每班00元,须提前预订
能力:

沙巴体育网站可以预订动感单车课 在线商店. 课程报名可提前两周完成,截止日期为上课当天下午三点.

员工综合性

价格:£2.每节课00美元,随走随付
能力:

来和沙巴体育网站一起玩吧, 羽毛球(每周)、篮球或足球的社交游戏(当天由参与者决定). 这与你是专业人士还是初学者无关. 这样做的目的是为了玩得开心,燃烧掉一些卡路里.

瑜伽-串联瑜伽

班长:琳达·墨菲
价格:£4.每节课00美元,随走随付
能力:

如果可能,请自带垫子. 任何借来的设备,如垫子,使用后必须用提供的湿巾清洗. 你可以带袜子和套头衫来放松课堂, 毛毯是可用的.

瑜伽-正念瑜伽

班长:珍妮·卡彭特
价格:£4
能力:
预订: 沙巴体育官网网上商店 (在左手搜索栏中搜索瑜伽)

珍妮是一位合格的瑜伽老师, 曾任沙巴体育官网小学教师及高级教育讲师. 正念瑜伽是一种45分钟的冥想和温和练习,可以帮助你连接自己,释放工作中的紧张. 吃完午饭或喝完饮料后在教堂的固定厨房区吗.

尊巴

班长:玛丽安娜·洛佩兹
价格:£4.每节课00美元,随走随付
能力:

一个拉丁舞动作启发的课程,将给你一个伟大的有氧运动. 不需要舞蹈技巧,沙巴体育网站的目标是提供一个轻松、友好的环境. 经过一到两个疗程后,你应该开始对动作和步骤有信心.

在线课程

尊巴

免费尊巴直播流沙巴体育官网的工作人员和学生.

健身,享受尊巴直播带来的乐趣. 它们是免费的,每周在:

  • 星期一下午6.30 pm(尊巴)
  • 星期二晚上七时(尊巴调音)
  • 星期三下午六时(尊巴舞)
  • 周四下午5.30 pm(尊巴). 

更多信息和注册电子邮件 马里亚纳.lopez@york.ac.uk 使用你的沙巴体育官网教职员工或学生的电子邮件地址.

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沙巴体育官网,市长大道,约克YO31 7EX

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