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幸福的支持

给关心的父母/监护人或朋友的建议

为任何关心家庭成员的人提供信息——也许是女儿或儿子——或者是和沙巴体育网站一起在大学学习的朋友.

走过校园的学生

你可能发现了这个页面,因为你注意到某人的行为发生了重大变化——也许是缺乏动力, 例如,他们对课程参与程度的改变, 工作不够或工作太辛苦), 或者你觉得这个人做出的其他选择可能不是他们最感兴趣的.

沙巴体育网站首先要说的是,这是可以的, 而且经常很有帮助, 让你告诉那个人你很关心他们. 只要被提醒你在乎,就会让人很安心, 你也可以从不同的角度来看待一个问题.

它还可以帮助:

  • 推行循序渐进的方法. 鼓励某人把他们脑子里的所有事情都记在一张纸上, 帮助他们决定什么是最重要的, 能让事情看起来不那么难以应付吗.

  • 鼓励花时间和别人在一起. 提醒他们建立联系和联系是需要时间的,但是这些是很重要的. 也许建议他们 参加学生活动,试试沙巴体育网站众多的 运动,锻炼和娱乐选择或者干脆请他们课上的另一个学生喝杯咖啡. 仅仅尝试一件小事就可以让沙巴体育网站的感觉有很大的不同.

  • 提供保障. 让他们知道,对陌生人感到紧张或担心是可以理解的, 地方和情况.

  • 询问他们过去是如何处理类似情况的, 或者让他们考虑一下,他们可能会建议处于他们处境的其他人做些什么.

如果你是家长, 和沙巴体育网站一起学习的人的监护人或照顾者, 沙巴体育网站理解您希望您的家庭成员感到能够达到他们的最佳状态. 上大学对你和他们来说都是一个巨大的调整.

学生会有各种各样的想法和感受, 特别是在过渡时期——例如, 在大学刚开始的几周,或者从一年到下一年的过渡. 这很自然. 过渡和变化会引起许多不同的反应.

和其他人一样,学生也会遇到个人或工作方面的挑战. 对于学生来说,有一段时间他们会想家,对自己所做的选择不确定,或者在没有他们通常的支持网络的情况下难以适应大学生活,这是很常见的.

我的朋友或家人可以得到什么支持?

如果他们还没有这样做,你可以鼓励你的朋友或家人:

  • 与他们的学术导师或其他员工交谈 学校的学术尤其是当他们在课程上遇到困难时.

  • 注册获得沙巴体育网站健康团队的专家支持该中心为沙巴体育官网学院的学生提供专业的心理健康和情感支持. 学生可以填写表格,随时24/7获得健康支持, 他们将在2个工作日内收到团队关于下一步的反馈. 即使有人感到非常痛苦或焦虑, 填写登记表可以帮助他们知道他们正在做一些有建设性和有帮助的事情来寻求支持.

沙巴体育网站还提供一系列其他专业服务,为学生提供特定类型的支持和建议. 这些包括 福利的建议融资的建议牧师服务运动和锻炼关于住在大学管理的宿舍的建议.

沙巴体育网站的 学生会 也是社会活动信息的宝贵来源吗, 社会, 体育运动组, 和志愿服务机会.

如果你非常关心一个人的心理健康

如果你有严重的问题,请鼓励你的朋友或家人寻求支持. 在这种情况下,你可以:

  • 鼓励你的朋友或家人这样做 注册沙巴体育网站的健康团队 大学.

  • 检查他们是否已在大学注册 学生健康中心 或与其他全科医生/医疗实践, 并建议他们和他们的全科医生谈谈自己的感受.

  • 与他们分享 紧急或紧急支持服务的联系信息 确保他们拥有这些,以防将来需要它们.

  • 通过电话沙巴体育网站的安全团队 01如果学生在校园的某个地方或在学校管理的住宿中遇到严重困难,则可以使用.

记住,, if, 在任何时候, 有人面临着生命危险, 首先要做的是拨打999联系紧急服务. 遵循上面描述的操作可能仍然有帮助, 但, 在这种情况下, 先电话紧急服务.

作为一个大学, 沙巴体育网站能与您分享的关于沙巴体育网站学生的信息是有限的, 即使你关心的学生是你的家庭成员或亲密的朋友. 这是为了保护沙巴体育网站学生的隐私, 确保沙巴体育网站的工作符合数据保护法规,同时也因为如果学生觉得他们的信息会被大学以外的人分享,这可能会阻止他们向学校的支持服务机构寻求帮助. 这延伸到确认个人的学生身份. 在大多数情况下, 沙巴体育网站无法向第三方确认此人是否是在校学生. 沙巴体育网站知道这可能令人沮丧,但希望您能理解其中的原因.

如果您有关于您的朋友或家人的担忧,请沙巴体育网站, 沙巴体育网站也许可以就学生可以获得的支持类型向您提供一些一般性建议, 然后你可以分享吗. 在某些情况下, 沙巴体育网站也许可以联系那个学生,让他们知道你已经和沙巴体育网站联系过了.

如果你是这里的学生, 也许是担心朋友或室友, 当你支持你的朋友时,确保你照顾好自己的健康.

例如,成为某人的朋友, 说要带他们出去喝咖啡, 给他们机会谈论他们的感受——对某人来说是很有帮助的. 然而, 你不应该感到压力,开始提供你没有资格提供的支持水平. 这就是你需要确保你正在鼓励你的朋友获得专业的心理健康支持服务的地方, 包括校内和校外, 谁能帮助他们.

如果你是一个学生,发现支持朋友很困难, 请记住,沙巴体育网站的支持服务不仅是为你的朋友,也是为你的朋友,沙巴体育网站欢迎你 注册沙巴体育网站的健康茶M代表养活自己.

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